围脖和拗三同步更新,id和老福特一样

从六月份开始尝试跑步,到今天累计跑到100公里啦୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

今天还很凑巧地跑出了715呢哈哈哈哈哈哈哈~

举铁的时候一块块慢慢往上加重量,跑步的时候每次都比上次速度更快一点,你会惊讶地发现你的身体比你想象中更加神奇和了不起!

我觉得健身的意义不在于减肥塑型,甚至不在于运动产生的多巴胺带来的愉快,而在于发现另一个自己,发现那个被日常种种捆绑束缚的自己(๑´∀`๑)

健身也好,读书也好,追星也好,愿你们都能找到一种让自己快乐充实的方式,不要辜负好时光(*^ω^*)

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